“ผมแห้ง-ผมมัน” ดูแลหนังศีรษะอย่างไรให้แข็งแรง?

ผมสวยดกดำ อีกหนึ่งตัวช่วยเพิ่มความมั่นใจและเสริมบุคลิกภาพให้ดูน่ามอง แต่หากต้องการมีเส้นผมที่สุขภาพดี การบำรุงเส้นผมเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ แต่ควรต้องให้ความสำคัญกับ ‘หนังศีรษะ’ ที่เปรียบเสมือนจุดกำเนิดของเส้นผมด้วย เมื่อการดูแลหนังศีรษะให้แข็งแรง คือรากฐานที่นำมาซึ่งเส้นผมที่ดกดำและสุขภาพดี ดังนั้นหากใครที่กำลังมีปัญหาเส้นผม ไม่ว่าจะผมแห้งเสียหรือผมมันมากจนกระทบต่อการใช้ชีวิต อาจต้องหาทางแก้อย่างเร่งด่วน มาลองดูกันดีกว่าว่าหนังศีรษะมีบทบาทอย่างไรกับสุขภาพของเส้นผมบ้าง รวมถึงสาเหตุของปัญหาผมแห้งเสียว่าเกิดจากอะไร แล้วจะมีขั้นตอนบำรุงหนังศีรษะให้กลับมาแข็งแรงได้อย่างไรบ้าง

เรื่องจริงของหนังศีรษะที่คุณต้องรู้

• หนังศีรษะ ทำหน้าที่เป็นรากฐานของเส้นผม หากหมั่นดูแลหนังศีรษะให้แข็งแรง เส้นผมของเราก็จะมีสุขภาพดีไปด้วย ซึ่งหนังศีรษะมีบทบาทสำคัญต่อเส้นผมดังนี้ ลำเลียงสารอาหารไปหล่อเลี้ยงเส้นผมให้เจริญเติบโต รักษาสมดุลความมันและความชุ่มชื้นของเส้นผม ป้องกันการเกิดผมแห้งเสีย
• ระบายความร้อนและขับของเสียออกจากร่างกาย เช่น เหงื่อ กรดยูริค กรดไขมัน ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ซึ่งกระบวนการขับของเสียนี่เองที่ทำให้หนังศีรษะมัน เส้นผมเหนียวเหนอะหนะจนต้องสระผมเป็นประจำ
• ส่งสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นอาการป่วย อาการแพ้สารเคมี หรืออาการอื่น ๆ จนทำให้เกิดปัญหาผมร่วง หนังศีรษะแห้ง คัน หรือหลุดลอก

สำหรับปัจจัยที่ส่งผลโดยตรงต่อการดูแลหนังศีรษะให้แข็งแรงนั้น ได้แก่ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ การรักษาความสะอาด พฤติกรรมการทานอาหารและการดื่มน้ำ หากหนังศีรษะอ่อนแอ ก็อาจก่อให้เกิดปัญหาหลายอย่างตามมา เช่น รังแค หนังศีรษะลอก หนังศีรษะอักเสบ ผมแห้ง และผมมัน เป็นต้น ซึ่งใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาผมแห้งหรือผมมัน สามารถเลื่อนลงไปดูขั้นตอนบำรุงหนังศีรษะอย่างถูกวิธีกันได้เลย

เจาะลึกปัญหาผมแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ไม่มีน้ำหนัก

ลักษณะและสาเหตุของการเกิดผมแห้ง

ผมแห้งคือเส้นผมที่ขาดความชุ่มชื้น เนื่องจากน้ำมันธรรมชาติถูกทำลาย เกล็ดผมหลุดออกไป หรือต่อมไขมันบริเวณรากผมที่มีหน้าที่ผลิตไขมันธรรมชาติทำงานผิดปกติ ทำให้ความสามารถในการกักเก็บน้ำลดลง ส่งผลให้เส้นผมดูแห้งกรอบ ชี้ฟู ไม่มีน้ำหนัก และพันกันง่ายกว่าปกติ นอกจากนี้ ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อสุขภาพของเส้นผม ดังนี้

• เมื่อหนังศีรษะแห้ง ทำให้รากผมผลิตไขมันออกมาน้อยผิดปกติ
• เกล็ดผมถูกทำลาย จึงไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้
• ปัญหาสุขภาพ อายุที่มากขึ้น การรับประทานอาหารผิดปกติ ความผิดปกติของฮอร์โมน และโรคทางพันธุกรรม
• การดูแลเส้นผมผิดวิธี เช่น ใช้น้ำร้อนสระผม ใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าทำผม รวมทั้งการใช้สารเคมีอย่างการดัด ยืด และย้อมสี
• สภาพอากาศแห้ง ร้อน และพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง ต้องเจอแดด เจอลมบ่อย ๆ

ขั้นตอนบำรุงหนังศีรษะสำหรับคนผมแห้ง

หากคุณมีปัญหาผมแห้ง และต้องการดูแลหนังศีรษะให้แข็งแรงเพื่อแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืน และสามารถช่วยฟื้นฟูเส้นผมให้มีน้ำหนัก ดูสุขภาพดี สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยการสระผมเพียง 3-4 ครั้ง/สัปดาห์ โดยเลือกแชมพูที่ไม่มีส่วนผสมของสาร SLS และ SLES และหลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่นจัดหรือน้ำที่มีอุณหภูมิสูง เพราะจะทำให้หนังศีรษะสูญเสียความชุ่มชื้นและไขมันธรรมชาติ รวมถึงควรใช้ครีมนวดผมหลังสระทุกครั้ง อีกทั้งหลังสระควรทำให้ผมแห้งก่อนหวีผมอยู่เสมอ ที่สำคัญควรทำทรีทเม้นท์สัปดาห์ละ 1 ครั้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะด้วย

นอกจากการบำรุงภายนอกแล้ว อย่าลืมบำรุงจากภายในด้วยการทานอาหารกลุ่มไขมันดี โปรตีน ธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามินเอ วิตามินบี 12 วิตามินซี วิตามินดี ไบโอติน และดื่มน้ำเปล่าอย่างเพียงพอ เพียงเท่านี้ ผมที่เคยแห้งเสียก็จะกลับมานุ่มสลวย มีน้ำหนักเหมือนเดิมอีกครั้ง

เจาะลึกปัญหาผมมัน เหนียวเหนอะหนะ ไม่สบายหัว

ลักษณะและสาเหตุของการเกิดผมมัน

ลักษณะของผมมันที่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า คือหนังศีรษะและเส้นผมจะมีความมันผิดปกติ และดูเหนียวเหนอะหนะเหมือนไม่ได้สระผม ทำให้เส้นผมดูไม่พลิ้วอย่างเป็นธรรมชาติ คนที่ประสบปัญหานี้จึงรู้สึกสูญเสียความมั่นใจ ซึ่งสาเหตุของผมมันเกิดจากต่อมไขมันบนหนังศีรษะผลิตไขมันออกมามากเกินไป และปัจจัยที่ก่อให้เกิดผมมันที่พบบ่อย ได้แก่

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น คนที่กำลังเข้าสู่วัยรุ่น หญิงตั้งครรภ์ มีประจำเดือน
• การสระผมบ่อยเกินไป ไม่สระผมนานเกินไป และสระผมผิดวิธี
• สภาพผมที่ตรงและเป็นผมเส้นเล็กซึ่งมักเกิดจากกรรมพันธุ์
• ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ใช้อยู่ไม่เหมาะกับสภาพผม
• มีความเครียด กระตุ้นให้ต่อมไขมันบนหนังศีรษะผลิตไขมันออกมาเพิ่ม
• สภาพอากาศที่ร้อนจัด
• การทานอาหารไขมันสูงมากเกินไป

ขั้นตอนบำรุงหนังศีรษะสำหรับคนผมมัน

• สระผมทุกวันหรืออย่างน้อยวันเว้นวัน เพื่อชำระคราบสกปรกและไขมันบนหนังศีรษะออกไป
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมมันโดยเฉพาะ หลีกเลี่ยงสูตรที่มีน้ำมันและเพิ่มความชุ่มชื้น
• ไม่ชะโลมครีมนวดลงกับหนังศีรษะโดยตรง และควรใช้กับบริเวณปลายผมเท่านั้น
• ไม่หวีผมบ่อยหรือหวีผมแรงเกินไป เพราะจะกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันบนหนังศีรษะ
• ทำความสะอาดหวี รวมทั้งหมอนและปลอกหมอนอยู่เป็นประจำ เพื่อป้องกันการสะสมของสิ่งสกปรกมาสัมผัสเส้นผม
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น ขิง มะกรูด ว่านหางจระเข้ ซึ่งเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยขจัดความมันบนเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ไม่ว่าจะมีปัญหาผมแห้งหรือผมมัน ก็ดีขึ้นได้ด้วยทรีทเม้นท์ มะกรูดและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมจาก Kaff & Co. ที่คิดค้นมาเพื่อทุกสภาพผมและหนังศีรษะ แก้ปัญหาตรงจุดด้วยคุณค่าจากเหง้าขิงและน้ำมันมะกรูดสกัดเย็น สอบถามเพิ่มเติมได้ที่เบอร์ 095-973-5015 และเลือกซื้อสินค้าราคาโปรโมชันได้ที่เว็บไซต์ของเรา